¿Problema de uñas amarillas?

Tienes las uñas amarillas? Uno de los problemas más frecuentes en las personas y sobre todo en las mujeres es el hecho de tener las uñas amarillentas o manchadas , algunos suelen decir manchas en las uñas , de igual forma no es estéticamente bien visto, pues además incomoda ya que nuestras manos son nuestra principal carta de presentación.

La idea es evitar que las uñas se manchen utilizando un quita esmalte antes de aplicar una nueva pintura y protegerlas con una buena capa base antes del esmalte. En el mercado existen una infinidad de productos para blanquear las uñas amarillentas pero no hay nada más económico y efectivo que los remedios caseros, así que si no te alcanza el dinero puedes recurrir a esta alternativa que aplicándolo regularmente elimina eficazmente esas horribles manchas en las uñas.

Tienes las uñas amarillas y no sabes cómo blanquearlas?... ahora te presento un remedio casero que te va funcionar de maravilla, toma nota de los ingredientes:

Un pulidor de uñas

Un bol mediano

Un viejo cepillo de dientes

Dos blanqueadores naturales como el bicarbonato de sodio y el zumo de limón.

Preparación: Se comienza limando la superficie de la uña con solo uno de los pasos de la lima pulidora. Se coge un bol y se colocan en él los blanqueadores naturales, en este caso se trata de del zumo de medio limón y el bicarbonato de sodio (se recomienda una cucharada y media); la idea es mezclar bien estos ingredientes utilizando el cepillo para luego pasarlo por cada una de las uñas. Después de este proceso solo queda aclarar con agua, secar bien las manos y aplicar una buena crema hidratante.

Cada cuánto tiempo se realiza el tratamiento?. .. Bien, el pulido de uñas se realiza una vez al mes y el resto del proceso de una a cuatro veces por semana, con eso es suficiente, los resultados son casi increíbles después de un corto tiempo.

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Quién no se ha quedado alguna vez hasta tarde viendo la televisión y se ha encontrado con los famosos anuncios de TELETIENDA. En ellos vamos a encontrar una gran cantidad productos, generalmente muy útiles y prácticos, o muy curiosos en otros casos, y destinados para todo tipo de consumidores, ya sean adultos, jóvenes o niños, y de gran variedad de categorías, ya que se anuncian productos de belleza , bricolaje, cocina, hogar, salud, relax y deportivos, entre otros, siendo además productos de difícil localización en tiendas tradicionales.

Es posible que alguna vez hayáis comprado alguno de estos productos utilizando el método tradicional, es decir, llamando al número de teléfono que nos aparece en pantalla durante el visionado del anuncio. Pero hoy tenemos una nueva forma de adquirir cualquiera de estos productos, también de forma muy sencilla, y cómo no, sin movernos de nuestra casa. Se trata de web TELETIENDA TV, en la cual vamos a encontrar todos y cada uno de los productos de TELE TIENDA, dándonos información detallada, incluyendo videos demostrativos.

La operativa de esta web es muy sencilla: solo tenemos que ir navegando por las diferentes categorías de productos que queramos ver, y en aquellos en los que estemos interesados, pincharemos en el botón agregar, para que asi se vayan incluyendo en nuestra cesta de la compra. Cuando finalicemos nuestra compra, si es nuestra primera vez, crearemos una cuenta, y solo hay que seguir las sencillas instrucciones que nos aparecen en pantalla. Vamos, que cualquiera podría hacerlo.

Los pedidos los recibiras en 24-48 horas y a partir de 100 € los gastos de envio te salen gratis.

Anímate y haz tu primera compra, seguro que pronto repetirás.

Consejos para elegir bien un sujetador

Aprenderemos en este post a elegir bien el sujetador. Es que contar con la ropa interior correcta, permite modelar el pecho adecuadamente y que la ropa luzca considerablemente distinta. Además, hay cuestiones de salud y posturales que se ven beneficiadas con un buen sujetador. Cabe señalar que siete de cada diez mujeres llevan la talla incorrecta de sujetador.

Con el tiempo, la edad, la lactancia, el embarazo, las fluctuaciones de peso, la talla del sujetador puede variar. Si notas que tu sujetador favorito comienza a marcar tu piel, el cierre en la espalda se sube por encima de la línea del pecho o notas que te falta o sobra copa, entonces es que la talla es la incorrecta.

Por eso, hay que considerar que el contorno dará el número: se obtiene midiendo el contorno del tronco, por debajo de la línea del sujetador, y sumándole 15.

En el caso de la letra, hay que determinar el tamaño de la copa. se obtiene midiendo por encima del pecho y restándole lo que mide el contorno realmente. Con ese dato ya solo hay que seguir esta regla: A (de 12 a 14 centímetros, busto pequeño), B (de 14 a 16 centímetros, busto medio), C (de 16 a 18 centímetros, busto lleno), D (de 18 a 20 centímetros, busto voluminoso) y la secuencia continúa para copas superiores.

Otras pautas para elegir sujetador:

-Toma las medidas sin ropa y cuando no tengas la menstruación: durante esos días el volumen del pecho aumenta.

-La mayoría de los sujetadores tienen tres posiciones de corchetes. Un sujetador sienta bien si al cerrarlo en el del centro ajusta sin oprimir ni hacer pliegues en la piel.

-El sujetador no debe hacer marcas en todo el contorno.

-El regulador de la espalda no debe quedar por encima de la línea del bajo pecho.

- Si vas a hacer ejercicio, escoge un buen sujetador deportivo que amortigue el movimiento del pecho.

Caminar por la playa: arena seca, mojada o dentro del agua

En verano, una de las actividades más placenteras es caminar por la playa, que te permite quemar algunas calorías de más que siempre ingieres en vacaciones, disfrutar del paisaje y tonificar tus piernas.

La actividad es sumamente reconfortante, y por cierto los beneficios físicos son varios: mejorar la circulación sanguínea, activar la circulación linfática, tonificar los músculos y exfoliar los pies.

Sin embargo, puede surgir la duda si lo mejor es ir por la arena seca, la arena húmeda o por el agua. Cada terreno de la playa tiene sus características que conoceremos. Caminar dentro del agua a la altura de los muslos, cuesta un poco y es ideal para quienes ya tienen algo de entrenamiento. Fortalece los músculos de piernas y glúteos.

La arena húmeda es el terreno más sencillo de caminar en la playa, ideal para comenzar por allí y precalentar las extremidades. Las olas masajean los tobillos y ayudan a estimular más la circulación.

Cuando ya tienes algo de entrenamiento, o ya has precalentado, pasa a arena seca, que implica más esfuerzo puesto que es un terreno menos estable. Por eso, hay que tener más cuidado de no lesionarse, particularmente en la zona del tobillo.

El chocolate negro ayudaría a reducir hipertensión

Una nueva revisión ha destacado las propiedades del chocolate negro: según estudiosos de la Universidad de Adelaida (Australia), aquellas personas con hipertensión pueden reducir ‘ significativamente’ su presión arterial comiendo este tipo de chocolate.

Los investigadores analizaron unos 15 estudios sobre los efectos de los flavonoides -recordemos, compuestos del chocolate que, entre otros efectos, causan la dilatación de los vasos sanguíneos-.

Los expertos querían corroborar cómo estas sustancias contribuyen a la formación de óxido nítrico endotelial que promueve la vasodilatación y, en consecuencia, ayuda a reducir la presión arterial.

Tras la exhaustiva revisión, los investigadores observaron que se conseguía reducir la presión sistólica en 5 milímetros de mercurio (mmHg), un efecto más que significativo si se compara, por caso, con el provocado por la realización de unos 30 minutos diarios de actividad física, que la reduce entre 4 y 9 mmHg.

Según se estima, esta reducción ayudará a disminuir el riesgo cardiovascular en un 20 por ciento en un término de cinco años.

Según destacó la directora de la investigación, Karin Ried, los efectos se observaron en las personas hipertensas y no tanto en las que tenían la presión arterial dentro de los niveles normales.

De todos modos, los expertos prefirieron ser cautelosos y concluyeron en la revista BMC Medicine que ‘ la viabilidad de bebidas de chocolate o cacao como tratamiento a largo plazo es todavía cuestionable’ .

Corrector de nariz: mejora su forma sin cirugía

Si quieres modificar un poco la forma de tu nariz, pero no te atreves o no puedes pagar una cirugía plástica de nariz o nasoplastía, hay una solución alternativa.

Se trata del Beauty Lift High Nose, un aparato que sirve para modificar gradualmente la forma de la nariz.

Este curioso aparato ayuda a fortalecer los músculos de tu nariz haciendo que se levante y quede bien firme. Emite vibraciones a lo largo y en los laterales de tu nariz, sólo se necesitan tres minutos todos los días para tener una nariz perfecta.

El levantador de narices Beauty Lift es un dispositivo pequeño proveniente del Japón que usa las vibraciones aplicadas desde de la parte de abajo, de los lados y del frente de la nariz para obtener ese perfil perfecto.

Es útil para casos en los que la nariz no está bien derecha, y también para mejorar los ronquidos – aseguran –

El Beauty Lift High Nose cuesta unos 80 dólares, y es un furor en Japón, donde se fabrica.

Para mantener el peso perdido: más proteínas y menos alimentos de alto índice glucémico

Para llevar una dieta saludable y mantenerse dentro del peso adecuado, una alimentación equilibrada será necesario. Pero si lo que se quiere es no recuperar el peso perdido, en caso de haber hecho régimen, entonces serían necesarios unos pequeños ajustes: aumentar moderadamente el consumo de proteínas y reducir el de alimentos con un alto índice glucémico, como harinas refinadas y arroz, según la recomendación surgida de una investigación europea.

Entre los países participantes, que fueron ocho, se contó España, y el estudio se centró en averiguar cuáles son los alimentos más adecuados para mantener los kilos perdidos durante una dieta.

El trabajo analizó los datos y hábitos alimenticios de 773 familias, desde 2005: en total eran 938 adultos y 827 niños, quienes habían perdido un 8 por ciento de su peso y después se sometieron durante 26 semanas a cinco tipos de dieta de mantenimiento bajas en grasas y sin restricciones en cuanto a calorías.

De acuerdo a lo explicado por Alfredo Martínez, uno de los profesionales que participó del estudio, los resultados ‘ demostraron que un incremento modesto de proteínas y un descenso de alimentos que aportan energía rápidamente, que tienen un alto índice glucémico, permite mantener los kilos perdidos‘ , y aún más, en algunos casos, ‘ continuar bajando de peso’ .

El experto especificó que tanto las proteínas como los productos con bajo índice glucémico ‘ poseen un efecto saciante que ayuda a mantener la dieta en el tiempo’ .

De aquí que los responsables del trabajo hayan señalado que para perder peso no es tan importante contar las calorías, sino más bien ‘ que la calidad de éstas no sea igual en función de la capacidad de los alimentos para convertirse en energía una vez que llegan al organismo’ .

‘ Así, por ejemplo, las lentejas tardan bastante tiempo en convertirse en glucosa una vez que las ingerimos, de modo que tienen un índice glucémico bajo’ , explicó el catedrático, y apuntó que lo algo similar sucede en general con legumbres, cereales integrales, frutas, vegetales o carnes magras.

Mitos y verdades de la hidratación de la piel

Junto con la limpieza, es el gesto básico del cuidado facial. Aplicar un producto hidratante es indispensable a cualquier edad y la forma más efectiva y sencilla de retrasar la aparición de los signos de la edad.

Por todo eso, aprendamos algunos mitos y verdades de la hidratación de la piel, comenzando por una de las confusiones más habituales, que es la de pensar que las pieles grasas no necesitan hidratarse. Necesitan, en todo caso, un producto acorde a su tipología, pero que aporte el agua que requieren.

Con los años, las necesidades de hidratación aumentan, ya que la capa córnea va perdiendo cada vez más la capacidad de mantener el agua. Por eso, no se debe dejar nunca de aplicar productos hidratantes, y a lo largo de los años, agregar otros con capacidad nutritiva y reparadora.

Además, cuanto más hidratada está la piel, mejor recibe cualquier tratamiento que le agreguemos, es decir que se verá mejor el resultado de todo lo que hagamos.

Las personas con acné, por último, tampoco deben dejar la hidratación de lado, de hecho una piel acneica sin agua, tiende a empeorar el cuadro. En el mercado, hay una enorme variedad de productos específicos, no comedogénicos (no tapan los poros) y hasta antisépticos para combatir bacterias además de hidratar, y desde luego, no engrasan el cutis por demás.

En las pieles secas, la tirantez y cierta descamación en la zona de pómulos da cuenta de la deshidratación. En el caso de las pieles grasas, aunque tengan brillo, es posible observar descamación a los costados de la nariz y entre las cejas: signo de que falta hidratar.

¿Existe un tratamiento efectivo para eliminar las cicatrices?

Cualquiera que sea la causa de una cicatriz, es señal de que el cuerpo sanó. Pero claro, una cicatriz no siempre es agradable. A veces puede causarte complejos porque no te gusta cómo se ve. ¿Quieres saber si hay alguna forma de borrar las cicatrices para siempre? En Vida y Salud te contamos más.

Las cortadas, los rasguños, las quemaduras, las heridas, el acné y hasta las enfermedades como la varicela, pueden dejar cicatrices en la piel. Las cicatrices salen cuando la piel sufre una lesión, y el tejido nuevo nace para cubrirla: son como un parche de piel que nace para tapar la lesión. Es parte del maravilloso proceso de auto curación que tienen nuestro cuerpo. Sin embargo, y a pesar de que cumplen una función reparadora luego de un impacto en la piel, las cicatrices no siempre son bonitas y aunque puedan desvanecerse con el tiempo, nunca desaparecen del todo. Muchas personas se preocupan porque encuentran que las cicatrices pueden afectarles su apariencia, sobretodo si están en un lugar visible para todos, como en la cara, en el cuello, o en los brazos.

La apariencia de una cicatriz depende de varios factores:

El lugar en donde está localizada

Qué tan profunda fue la herida que la causó

Tu edad

Tu tipo de piel y los factores hereditarios que determinan cómo será tu cicatrización

Cuánto tiempo tome en sanar

Hay varios tipos de cicatrices:

Cicatrices queloides: se forman como resultado de una producción excesiva de colágeno. Por eso son gruesas, rojizas y exceden el tamaño de la herida original.

Cicatrices hipertróficas: Son abultadas como las cicatrices tipo queloide, pero no exceden los límites de la herida original.

Cicatrices contracturadas: En el proceso de formación de este tipo de cicatriz, los bordes de la piel se une y producen una zona de la piel tirante. Este tipo de cicatriz puede afectar el movimiento porque se reduce el tamaño de la piel.

Cicatrices Atróficas: se generan a causa de la destrucción del colágeno. Por lo general son redondas, como las que aparecen debidas al acné o a la varicela.

Dependiendo de todos estos factores, existen diferentes tipos de tratamiento para minimizar la apariencia de tu cicatriz o cicatrices. Aquí te cuento de qué se tratan:

Cremas, gels, pastas o ungüentos recetados o de venta libre: Tu médico (dermatólogo o cirujano plástico) te puede recomendar una crema especial para tu caso particular. Estas cremas o ungüentos pueden tener ingredientes como corticoesteroides o antihistamínicos para cicatrices sensibles y que causan comezón.

Tratamiento para eliminar las cicatrices o cirugía: Si tus cicatrices son producto de heridas profundas, existen varias opciones de tratamiento para disimularlas hasta casi desaparecerlas: injertos, dermoabrasión, peeling, exfoliación química o cirugía con láser. Tu médico te recomendará cuál de estas es la mejor opción para tu caso.

Inyecciones: en el caso de las cicatrices queloides o hipertróficas se pueden aplicar inyecciones de colágeno o de esteroides.

Es probable que tu médico te recomiende uno o varios de estos tratamientos combinados para eliminar tus cicatrices lo mejor posible.

Recuerda que muchas cicatrices se desvanecen con el tiempo hasta que sea difícil verlas. Si tienes una cicatriz que no te gusta ¡no te desanimes! Hay muchas opciones de tratamiento que te podrían ayudar. Y si se notan, tampoco importa, muchas cicatrices pueden llegar a ser tu sello personal.

Trucos para tener más volumen en el pelo

Si tu melena es más bien achatada y poco abundante, y lo que quieres es tener más volumen en el pelo, unos simples trucos te ayudarán.

Estas técnicas simples son eficaces aún a pesar de las condiciones de viento, frío y humedad propias del invierno.

El corte de pelo que elijas es fundamental, los cortes en capas por lo general son los que pueden hacerte ganar visualmente mucho volumen en el pelo.

Luego, debes contar con un producto de volumen tras el lavado, como una loción o espuma de volumen que se aplica con cabello húmedo. Para los cabellos finos es mejor la loción porque no añade peso a la melena, para el resto es mejor la espuma.

A la hora de peinar y secar, debes tener un cepillo redondo y grueso que te permita despegar las raíces y darle mayor volumen al peinado. Prueba vaporizar un poco de laca en las raíces mientras sujetas los mechones despegando las raíces con el cepillo.

Puedes tirar la cabeza hacia abajo y dar un ligero masaje sobre las raíces para que el pelo gane volumen. En esa posición, se seca el pelo, si tienes secador con difusor mucho mejor.

Por último, cabe señalar que algunos productos de cosmética capilar resultan especialmente pesados para determinados cabellos, los muy finos, con lo que resultan más lacios y aplastados, por ello consulta con tu estilista para escoger la gama de productos adecuada.