Recetas caseras para cubrir las canas

Si ya tienes algunas canas, probablemente estés buscando la forma de cubrir las canas, ya sea con tintes o de otra manera.

Así, podrás optar por un tinte permanente de una larga durabilidad pero que contiene peróxido y amoníaco que dañan el pelo y hará que tu cabello requiera de más cuidado, o también un tinte semipermanente, que no tiene amoníaco y dura menos, unos 24 lavados. Cubre el 80 por ciento de las canas.

Otras opciones de tintes no permanentes no contienen amoníaco ni peróxido, dura menos lavados (de 6 a 12) y cubre el 50 por ciento de las canas, es ideal para las primeras que aparezcan.

Si tienes pelo claro, puedes optar por iluminar tu color, te dará vida y también cubrirá las primeras canas.

Otra opción, aunque para pelos oscuros, es probar con recetas caseras para cubrir las canas.

Mezclar tres cucharadas de romero y tres de salvia y añadir una taza de agua. Dejar que hierva. Colocar la preparación sobre el cabello a modo de acondicionador. No enjuagar.

Mezclar tres cucharadas de polvo de henna y una cucharada de jugo de limón hasta formar una pasta espesa y homogénea. Aplicar en el cabello y cubrir con un gorro de plástico. Dejar actuar durante tres horas.

Hervir una cucharada de té de magnolia en una taza de agua. Colar y aplicar en el cabello después del lavado. Dejar actuar media hora.

Maquillaje de labios al rojo vivo

Esta de moda siempre llevar los labios pintados al rojo vivo, es tendencia de temporada en muchas ocasiones y el tono más sexi de verdad es este atrevido color, que opinan muchas mujeres lo es;

Con el perfilado muy pronunciado en el mismo tono!! queda muy definido, (la zona central del labio superior) en forma de corazón, es de lo más atractivo en una mujer.

Si te gustan los labiales atrevidos, por jemplo el rojo pasión, tus labios deben destacar por su tamaño y grosor.

En sus numerosas tonalidades, el rojo es el color mas femenino para maquillar los labios sin dudarlo siempre, todas las mujeres tenemos en nuestro set de maquillaje este color, aunque nos tiremos tiempo sin aplicarlo en nuestros labios.

¡¡¡Pero realmente no puede falta nunca!!!...siempre hay ocasiones para ponerlo.... ¿no crees?

Muchas mujeres optan pro la imagen clásica: poca o ninguna base de maquillaje, labios rojos y rímel en pestañas. Si buscas este look estáclaro que el rojo vivo en labios es fundamental

Los orígenes de este tipo de maquillaje hay que buscarlos en las primeras mujeres que se pintaron los labios. Se trata de un buen resultado final, fácil de conseguir y que proporciona un buen acabado de cara. Además tengamos en cuenta, que el maquillaje no tiene porqué ser sofisticado para que sea realmente de nuestro agrado.

¿Que debemos utilizar para este fin?

mascarilla de avena (opcional)

crema hidratante (opcional)

cepillo para las cejas

sombra líquida brillante dorada

cepillo para pestañas

rizapestañas y rímel negro

lápiz de labios (a juego con el tono natural de los labios)

barra de labios rojo mate

Pasos a seguir:

Limpiamos el cutis con la mascarilla, para darle un lustre saludable y aplicamos una crema hidratante muy ligera.

Cepilla las cejas hacia arriba y en las puntas hacia abajo .

Con el pincel, aplica la sombra líquida en los párpados

Riza las pestañas y aplica sólo rímel negro en las superiores.

Perfila y rellena los labios con lápiz que esté a juego con el tono natural de los tuyos. A continuación aplica dos capas de barra de labios rojo mate.

Para concluir y fijar el color, seca tus labios con una capa de pañuelo de papel.

Cuidar la piel en invierno

Todas nosotras sabemos perfectamente que el frío es uno de los peores enemigos de nuestra piel, aunque también sabemos que no por eso nos vamos a quedar encerradas en casa todo el invierno o abandonar nuestra piel a su suerte sin tomar ningún recaudo. Por eso es fundamental que durante los meses de bajas temperaturas tomemos una serie de precauciones que nos ayudarán a lucir una piel bella a pesar del rigor invernal.

Para ello hay tres factores fundamentales: hidratación, ejercicio y buena alimentación. Durante el invierno olvídate de las dietas muy estrictas ya que necesitas aportarle a tu organismo todos los nutrientes que requiere para enfrentar este tipo de clima. Lo que debes hacer es mantener una alimentación equilibrada y sana.

El secreto de esto está en que nuestro organismo necesita mucho más “combustible” durante los meses fríos, principalmente una dosis especial de vitaminas que nos ayuden a mantener las defensas en alto y alejar así los resfríos.

Veamos pues, los 5 secretos de una alimentación invernal para proteger nuestro organismo y nuestra piel:

1- Consume especialmente todos aquellos alimentos que contengan omega 3, como los pescados azules: anchoas, sardinas, salmón o atún; también en los frutos secos, las semillas de calabaza, soja y espinacas.

2- Para estimular el sistema inmune y elevar la energía deberás aumentar la coenzima Q 10, esto lo logras consumiendo aceites de pescado, nueces, almendras y carnes.

3- Un excelente complemento nutricional para pasar el invierno son las algas, ya que contiene proteína vegetal y es un alimento muy completo.

4- Para alejar los catarros y enfriamientos nada como empezar el día con una naranja y terminarlo con un kiwi; además de las frutas y verduras de temporada.

5- Finalmente para bajar los niveles de estrés mucha vitamina B: legumbres, setas, cereales integrales, carnes y pescado azul.

3 pasos para lograr pestañas perfectas

Pestañas largas y frondosas son uno de los sueños de toda mujer, todas queremos ver a nuestros ojos adornados y que no pasen desapercibido. Esto es posible si sabemos exactamente cómo maquillarlas, por eso, hoy te damos consejos básicos que te ayudarán a lograrlo, solamente con tres pasos puedes lograrlo, ¡presta mucha atención!

Uno de los trucos que podemos emplear es el rizador de pestañas, es importante que el mismo sea de calidad y que tenga una parte de goma de silicona para no dañar las pestañas. Debes sujetarlo en las pestañas por 10 segundos, recuerda utilizarlo antes de la máscara de pestañas.

A continuación, aplicamos la máscara, para que el producto penetre debes hacerlo desde la raíz en forma de zigzag, de esta forma el producto se depositará en la raíz y evitarás los grumos. No olvides las pestañas a los lados de los ojos, estas son fundamentales a la hora de lograr una mirada profunda.

Por último, en el caso de las pestañas inferiores solamente márcalas con un poco de color, para terminar aplica una segunda capa en las superiores, y listo, ¡muy sencillo!

La manzana: un gran aliado contra el colesterol

Aunque podemos comprar manzanas durante todo el año, ya que existen cientos de variedades que podemos ir encontrando en el mercado a lo largo de las distintas estaciones, las manzanas que llegan en estas fechas son las más frescas y de mejor sabor. Hoy os queremos hablar de las propiedades y beneficios de esta fruta, perfecta para comer a cualquier hora, y deliciosa si la añadimos a nuestros postres o ensaladas.

A lo largo de la historia, la manzana ha sido un fruto simbólico. En la Biblia aparece como el fruto prohibido que provocó la expulsión del ser humano del paraíso, y a través de la mitología griega la manzana pasó a la historia como la conocida “manzana dorada de la discordia”, al dar lugar ésta a la Guerra de Troya.

Podría decirse que el cultivo de la manzana es tan antiguo como la humanidad. Se cree que ya existían manzanos en la prehistoria, según demuestran restos arqueológicos encontrados en excavaciones neolíticas. En tiempos del faraón Ramsés III el manzano se cultivaba en los fértiles valles del Nilo. Serían los conquistadores españoles, en el siglo XVI, quienes extendieron el cultivo de la manzana al Muevo Mundo. Y desde Iberoamérica, un siglo después, el manzano emigraría a América del Norte, y después a África y Australia.

El manzano se cultiva prácticamente en todo el mundo. Existen muchas muchas variedades de manzanas, las más conocidas son: la Golden Delicious, la Red Delicious, la Starking, la Reineta, la Gala, la Fuji, y la Granny Smith.

Propiedades y beneficios

Desde el punto de vista nutritivo, la manzana es una de las frutas más completas y enriquecedoras. Un 85% de su composición es agua, por lo que resulta muy refrescante e hidratante, y además la convierten en una fruta muy usada en dietas.

Por su composición y propiedades, la manzana es un fruto que tradicionalmente se ha considerado beneficioso y la sabiduría popular siempre le ha atribuido virtudes saludables. En la composición de la manzana destaca su aporte de fibra, potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro, y vitaminas A, B3 y E.

Además, destacan otros componentes como la pectina, que actúa como una fibra soluble, ayuda en la disolución del colesterol, y es una buena arma contra la diabetes. Y destaca también el aporte de aminoácidos que tiene la manzana y que incluye aminoácidos esenciales como la cisteina, que elimina las toxinas del hígado; la glicina, responsable del sistema inmunitario; la arginina, necesaria para el crecimiento muscular y la reparación de los tejidos; la histidina, que combate la anemia, la artritis y es muy útil para las úlceras; o la lisina, que interviene en la producción de anticuerpos, la construcción de los tejidos y la absorción del calcio.

Entre los beneficios de la manzana, destaca que esta fruta es un gran aliado contra el colesterol.

La manzana además posee una gran capacidad antiinflamatoria del aparato digestivo, así como antidiarreica, laxante y reguladora del intestino. Por estas razones nos la suelen recomendar en las dietas para casos de gastroenteritis. En estas circunstancias será bueno tomarla rallada, ya que así nos ayudará mejor a regenerar mejor la de inflamación y desarreglo del estomago, intestinos o de las vías urinarias.

También la manzana es diurética, depurativa, y muy adecuada en casos de obesidad, enfermedades reumáticas y adecuada para eliminar las toxinas que se almacenan en el cuerpo. Es también un antiácido y un sedante natural, ayuda a rebajar la fiebre, y es un fruto anticatarral que sirve como remedio natural ante dolencias de garganta.

Maquillaje express

Las mujeres actuales contamos con escaso tiempo para la diaria rutina de belleza, y así es que muchas mujeres se maquillan camino al trabajo. Por eso te daré unos tips para que tengas en cuenta a la hora de maquillarte, para que lo hagas en casa y en minutos.

Por las mañanas las mujeres solemos bañarnos y maquillarnos, pero el maquillaje suele demandar más tiempo del que en realidad tenemos. Por ello debemos salir de casa prácticamente corriendo. Estos consejos servirán para que te maquilles de forma más sencilla y rápida, pero con los mismos resultados.

Debes utilizar pocos productos pero tienen que ser de calidad para que el maquillaje te quede realmente bien. Además, tienes que asegurarte de que el maquillaje no pueda generarte alergias ni quedarte con impurezas. Necesitarás un corrector de ojeras, una base de maquillaje, una sombra en mousse, una máscara para las pestañas, un rubor y un labial.



Debes tener la piel limpia y luego seguir unos pasos sencillos:
Tienes que aplicar el corrector de ojeras desde el lagrimal hasta la mitad del ojo preferentemente con un pincel chico de fibra sintética.
En cuanto a la base te recomiendo un acabado semi-mate eligiéndolo del color de tu piel.
La sombra debes aplicarla con la yema de los dedos en todo el globo del ojo.
La máscara de pestañas es muy importante, ya que abre y refuerza la mirada, es bueno que apliques una cantidad generosa.
En cuanto a rubor y labial puedes elegir un dos en uno, y para utilizarlo te recomiendo que lo apliques con los dedos en los pómulos y en los labios.

4 maneras de combatir el herpes labial

Es la época de crisis: El estrés, la falta de sueño y un sistema inmunologico debilitado (por un resfriado o gripe) son todos los factores desencadenantes del herpes labial, dice la doctora Laura Knobel, miembro de la junta de la Academia Americana de Médicos de Familia. Si usted es propenso a estas llagas dolorosas (que normalmente duran unos pocos días a la semana), trate uno de estos cuatro consejos para mantenerse libre de dolor.

1. Siempre use un bálsamo labial con un SPF de al menos 15. Los rayos ultravioleta del sol (incluso en invierno) pueden activar el virus.

2. Cuando usted comienza a sentir un hormigueo, trate con una crema tópica de venta libre como Abreva para minimizar el dolor. Aplicar con un bastoncillo de algodón, no con el dedo. Usted puede transmitir el virus si se toca la boca y luego otra parte de su cuerpo.

3. En su visita al doctor, solicite una antiviral med Rx (como Zovirax) para ayudar a bloquear un brote si lo siente venir.

4. Compre un nuevo cepillo de dientes después de que una herida se cura. El virus puede permanecer en el antiguo.

Infusiones, clave para mejorar tu dieta

Combinar el drenaje, la desintoxicación del hígado con infusiones y la alimentación equilibrada es la clave para perder los kilos que hemos ganado.

Tras las fiestas, necesitamos volver a la rutina y recuperar nuestro peso. Los estudios más recientes calculan que cada comida de fiestas supone un aporte de entre 2.000 y 3.000 calorías. Para depurar nuestro cuerpo de los excesos como el marisco, comida rica en grasa o alcohol, las infusiones y la alimentación equilibrada son clave para perder los kilos que hemos ganado.

Estas grandes comidas dificultan el trabajo de depuración de la sangre que desempeña el hígado. Simplificar la dieta y estimular la depuración le permite al organismo deshacerse de lo que le sobra: toxinas, exceso de grasas, retención de líquidos y peso. La depuración es una de las mejores terapias anti envejecimiento y permitirá limpiar tu organismo.

Tomar una infusión diurética a lo largo del día es imprescindible para eliminar líquidos y evitar así la hinchazón. Además, al beber más líquidos, las deposiciones son más consistentes y se eliminan sin tanto esfuerzo. En mi caso, combino dos tipos de infusiones de Aquilea, una para depurar el organismo y deshacerme de las toxinas; y la otra, la Boldo para facilitar la digestión y protegerme el hígado, con lo que consigo facilitar el metabolismo de las grasas.

El té verde, junto con el Diente de León y la Cola de caballo, es la combinación ideal para eliminar los líquidos. Con propiedades diuréticas, este tipo de infusión disminuye la sensación de hinchazón, pesadez y aumento de peso. Las propiedades de los tres ingredientes se unen en Aquilea Drenaje con sabor a Melocotón, lo que la convierte en una infusión excelente tanto después de la comidas como entre horas.

Mientras tanto las infusiones que contienen la planta del hígado, un arbusto usado en infusiones para facilitar la digestión y proteger vesícula biliar y afecciones hepáticas. El Boldo tiene propiedades digestivas, es un gran protector y depurador del hígado, además de tónico hepático que facilita el metabolismo de grasas. Por esta razón es un gran aliado después de las comidas copiosas ricas en grasas junto con el consumo de alcohol.