Productos de belleza en mal estado

La mayoría de las mujeres somos fanáticas de los cosméticos y los productos para el cuidado personal, éstos constituyen una parte muy importante de nuestro arreglo diario. Pero pocas veces reflexionamos sobre la caducidad de los mismos, y en ocasiones los almacenamos sin tomar en cuenta que tienen una fecha de caducidad y que pueden causarnos reacciones nada favorables.

No hay nada eterno, mucho menos cuando se trata de maquillaje. Aunque lógicamente duran mucho más que unos yogures, contienen ceras, aceites y otros componentes que se alteran con el paso del tiempo y que pueden provocar irritaciones y problemas cuando entran en contacto con la piel. Le damos algunos consejos prácticos.

¿Te toca hacer limpia de neceser y no sabes qué productos tirar?

Aunque cada fabricante indica la fecha de caducidad en la caja del producto, no está de más el tener una idea de cuánto tiempo dura de media cada cosmético.
El tiempo se cuenta a partir de que el envase es abierto.

- Leche limpiadora: 1 año
- Lociones hidratantes: 1 año
- Base de maquillaje: 1 año
- Eyeliner: 2 años
- Sombras de ojos: 2 años
- Perfilador de labios: 2 años
- Barra de labios: 2 años
- Máscara de pestañas: 3 meses
- Colorete o blush: 2 años

Ten cuidado, porque el utilizar algún producto de belleza pasado de fecha te puede provocar irritación en la piel e incluso erupciones o granos.

Aunque los productos están protegidos de las contaminaciones accidentales y su calidad microbiológica es excelente, pueden perder todas sus cualidades por una mala manipulación.

Desde el momento en que se abre un producto cosmético (cremas, maquillajes, labiales, etcétera), entra en contacto con el aire y se empieza a degradar debido a la oxidación de sus componentes.

Los cosméticos están protegidos de la contaminación por un periodo de alrededor de 36 meses desde su fabricación. Los elementos que contribuyen para esta protección van desde conservadores, antioxidantes, bactericidas y fungicidas.

Otro factor que incide drásticamente en la contaminación de los cosméticos es la introducción de los dedos sucios en el envase, ya que se contaminan con microbios. También, el exponerlos a temperaturas extremas, como el sol directo, afecta su composición y calidad.

El efecto que causan los cosméticos en malas condiciones nunca es igual para todos los consumidores, ya que los componentes deteriorados pueden provocar una reacción en una persona y ninguna en otra, según la sensibilidad de la piel.

Duración de productos

• Maquillaje: Suele durar más de tres años si no se han abierto, hecho improbable, ya que generalmente al comprarlo se abre de inmediato.

• Protectores solares: Pierden su eficacia una vez transcurrido un tiempo desde la apertura.

• Rubores y sombras en polvo: son estables, suelen durar tres años sin abrir. Una vez utilizados, conviene deshacerse de ellos.

• Barniz de uñas: Sin abrir duran un año. Abiertos su duración se acorta perdiendo textura y color.

• Colorete y sombras en crema: Sin abrir se mantienen dos años, abiertos seis meses.

• Barra de labios: Sus componentes le permiten mantenerse en condiciones óptimas unos tres años, pero tras un herpes labial, debe tirarse.

Una forma de saber si un producto ya caducó es estar al pendiente de ciertos cambios:

o Cambió su olor.

o Se oscureció o aclaró su tono.

o Se rompe su textura.

o Se volvió acuosa su capa superior.

Otra forma de saberlo es que al comprar cualquier tipo de producto, llámese cosméticos, cremas, champús, perfumes, etcétera, busques siempre que el envase muestre la fecha de caducidad.

Algunos tips para mantener en mejores condiciones tus cosméticos, son:

• Cierra todo bote, frasco o tarro después de cada uso. Si no lo haces, el agua que contiene se evapora y el producto se oxida.

• Mantén alejados los productos cosméticos de la luz y del calor en todo momento.

• No abras los productos hasta que los vayas a utilizar, de lo contrario guárdalos bien cerrados en la parte más baja del refrigerador.

• Si utilizaste un producto durante una enfermedad, mejor deséchalo.

• Tira a la basura el lápiz labial que hayas usado si tenías una herida o fuego en los labios.

• Desecha los lápices y máscara de pestañas si tuviste conjuntivitis.

Cuidado e higiene.
Para conservar los cosméticos en buen estado:

• Mantenlos en lugares frescos: no muy calientes ni húmedos, alejados de la luz directa del sol.
• Cierra bien los envases, después de usarlos.
• Nunca los prestes ni utilices los de otra persona.
• Mantén brochas y aplicadores limpios, y no los intercambies con otras personas.

• Si te maquillan en un centro de belleza, verifica que utilicen aplicadores desechables.
• Para asegurarte de que un producto cosmético es confiable, observa que posea registro sanitario que garantice la calidad de los ingredientes y que el laboratorio cumpla normas de calidad.
• Al comprar cosméticos verifica que el producto esté sellado y el empaque nítido.

Los trucos de seducción de Beyoncé

“No ser predecible”. “Usar tacos altos y un vestido sexy”. “Confianza en vos misma”. Son algunos de los tips que compartió la cantante Beyoncé en una entrevista con la edición británica de la revista Cosmopolitan, que saldrá a la venta en abril.

La diva del pop comentó sus consejos para sentirse sensual. Primero, recomienda “buena música y algo que te haga sentir bien”, adelanta People. “Me encantan los stilettos, altos y sexys, con un hermoso vestido”. Igualmente, advierte que “cada una debe encontrar lo que le funciona, ya sea ahumarse los ojos u optar por un aspecto natural”.



Pero Beyoncé aclara que lo que resulta más atrayente es “que una mujer tenga confianza en sí misma. Podés ser linda pero si no sos segura, no parecerás sexy”, sentenció la cantante. “Tenés que sentirte bien con vos misma para hacer que los demás se sientan bien con vos. No te fijes en los detalles que no te agradan, trabajá en lo que sí te gusta”, agregó. En el caso de la cantante, esos “detalles molestos” pasan por las piernas y brazos: “todos tenemos nuestros temas. Los míos son los brazos y las piernas, mantenerlos firmes y tonificados. Se necesita trabajo, créanme”.

Beyoncé comparte su vida con el rapero Jay-Z desde 2002, con quien se casó en París a fines de 2007. En este sentido, comentó que se preocupa por escapar de la rutina y conquistar todos los días a su marido. Algunos de sus trucos se basan en la sorpresa: “Nunca seas predecible. Mezclá cosas, sorprendelo, cambiate el pelo. Sé la mujer que conoce, pero con un pequeño giro”.

¿Las mujeres casadas son más infieles?

La infidelidades un tema totalmente controvertido, y mucho más si se trata de de personas que tiene una pareja conformada, sean hombres o mujeres, ser infiel no suele justificarse en ningún caso, aunque entre los hombres no está tan mal visto, como si de una mujer casada se trata.

Algunos estudios estadísticos aseguran que entre un 40 a 50 % de mujeres casadas son infieles. Lo importante sería determinar cuáles son las causas que ponen a una pareja en ésta situación, ya que si hablamos de pareja, las culpas de todas las situaciones son repartidas y habría que plantearse porque se busca un amante, antes de tratar de recuperar a la pareja.



La infidelidad nunca se presenta intencionalmente, son muchas las cosas que pueden llevar a una persona a ser infiel con su pareja, indistintamente del sexo. La falta de comunicacióny la confianza ausente muchas veces hacen que uno caiga en ésta trampa, que si bien puede ser divertida, indefectiblemente terminará por lastimar a alguien.

La monotonía, la falta de atención por parte de la pareja, una vida sexual insatisfactoria, la búsqueda incesante de nuevas emociones y experiencias, el miedo al diálogo, las rutinas aburridas y muchas otras causas, pueden ser culpables de una infidelidad, por eso siempre hay que mantener la comunicación en la pareja, es uno de los pilares fundamentales, para no caer en ésta situación.

10 consejos para sobrevivir una ruptura

Cuando decidimos unir nuestra vida con la de quien ocupa todo nuestro corazón y con quien hemos hecho planes, pensamos que será un amor para toda la vida. ¿Pero qué entendemos por eso de “toda la vida”? Creemos que pasaremos toda la vida juntos, compartiéndolo todo hasta llegar a viejos… perolos años tienen muchos efectos y también consecuencias. ¿Qué pasa cuando el amor se desgasta? La rutina puede matar el amor, ¿cómo hacer para no caer en la rutina?



Cuando nos enamoramos el sentimiento de amor se hace muy fuerte, así como el sentimiento de posesión sobre la otra persona. No está en nuestros planes ni en el de nadie que un día nuestra pareja se vaya de nuestro lado, sea por la razones que sea.
A much@s no les importa que sus parejas les engañen, prefieren vivir engañad@s a ser olvidad@s, ell@s aman a su ex-pareja, y no les importa haber dejado de ser correspondid@s mientras él se mantenga junto a ella o viceversa. Podrían vivir así el resto de sus días.
¿Pero qué pasa con el amor? Muchas de las personas que no dejan ir a sus amores, no aman de verdad, pues aunque les cueste hay que dejarles ir. Su felicidad debe estar por encima de la tuya propia, y contra el desamor no hay mucho que hacer. No se debe obligar a nadie estar juntos si el amor ya se ha ido, y es allí donde se recuerdan estas frases: “Si amas a alguien, déjalo ir. Si regresa a ti, es tuyo. Si no regresa, es que nunca lo fue”.

Recuerda siempre estos consejos para salir adelante y darte tu lugar, hay que ser dign@s hasta el final del camino, no puedes ir llorando tus penas y mirarte al espejo diciéndote que ya no sirves. No eres tú, es tu ex quien han escogido otro lugar como nido.
Si por todos los medios has intentado retenerl@, debieras considerar que ha llegado la hora de pasar página y salir adelante como muchas personas que aún con su corazón a pedazos son capaces de recogerlos y volver a re-comenzar sus vidas.

- 10 consejos para salir adelante después de la separación:

1. No mendigues el amor, eso baja tu autoestima.
2. Amar es un acto voluntario, no obligatorio, nadie es propiedad de nadie, somos libres de elegir.
3. No llores por algo que se fue, seguro que no era para ti, piensa positivo.
4. No obligues a nadie a estar junto a otra por lástima, eso es lo peor que podemos hacer.
5. A la vuelta de la esquina siempre podrás encontrar a alguien como tú, y buscando a alguien a quien amar.
6. No te angusties con sentimientos de culpabilidad, no la tienes. Su amor no era fiel ni digno de confianza.
7. Mírate, eres guapa, tienes inteligencia, dos manos… no te escondas, sal a la luz que todos los días hay sorpresas en nuestras vidas.
8. Ármate de valor y haz cosas interesantes, cambia de look, no para volver a conquistarle sino para ti misma, porque si vuelve sólo será por sexo no por amor.
9. Eres más que un objeto, eres una maravillosa mujer, si no te supo valorar, él se lo pierde, ten la seguridad que es así.
10. Nunca las segundas partes fueron mejores, cuando te dejan porque ya no te aman ¿qué te hace suponer que el amor volverá?



Y por último, nunca hay que culparse del fin de la relación, es una cuestión de dos y lo único que puedo asegurar es que el amor que no se cuida se desgasta. El amor es igual que las flores, requieren de constantes cuidados y mimos, pero cuando mueren y se secan no hay agua que las levante. Creo que no es sano seguir en ese circulo vicioso, rompe con tus cadenas y sal a la vida, a ver otroscolores, otras vivencias… No te apagues, ciertamente tendrás tu tiempo de tristeza, claro que sí, pero nada es eterno, ni siquiera el dolor que produce un amor. El tiempo siempre hace lo suyo y se empieza a vivir mejor y en forma saludable, confía.

¿Uñas largas… o cortitas?

Nuestras manos no son exigentes, se conforman a veces con un poquito de agua, jabón, cremita y cariño. ¡Ah!… pero nuestras uñitas queridas si son muy exigentes:“Hey, déjanos crecer”, “No nos cortes demasiado, duele”, “Ay, me lastimaste la cutícula”, “Nos vemos más bonitas con aquel otro color”, “No te rasques con nosotras, nos llenas de bichitos”, “No escribas tan rápido en el teclado, nos vamos a quebrar”, “Sácame la basurita, me veo sucia”, “Límame despacio, me vas a sangrar”, etc.

No es fácil tener contentas a nuestras amadas uñas, a veces tan frágiles y delicadas, que al menor apachurrón, ya están reclamando su atención. Ninguna quiere lucir menos hermosa que la otra, son celosas y engreídas, chocantes en general… ¡Pero divinas!

Cuando una uña de las manos falla o falta, las otras se molestan: “Nos haces ver feas a todas, no se vale”, “Te dije que tuvieras cuidado”, “Tú te ves más grande y larga que yo, agáchate tantito”, “A ti te ponen más atención que a mí”, “Noooo; ese corta uñas nó, mejor con tijeritas”, “Nos arde esa acetona, mejor cómpranos un quitaesmalte de calidad, nos lo merecemos”… ¡Puf!, sí que son latositas nuestras queridas uñas, ¿Quién las entiende?

A algunas mujeres les gusta usar uñas de acrílico o de cristal, se gastan fortunas en mantenerlas impecables, otras las prefierennaturales, aunque para lograr tenerlas largas tengan que permanecer toda la noche, soportando el olor a ajos frotados en sus dedos, para estimular el crecimiento.

Otras mujeres estilan sus uñas cortitas y sin mucho esmalte,(especialmente las profesionales de la medicina y la salud), pero igual todas lucen muy hermosas cuando se les atiende con amor.

¿Pero qué decir de las uñas de los pies?… ¡También reclaman lucir coquetonas y hermosas!… no se quieren quedar atrás ni abajo, aunque permanezcan siempre sobre el suelo.
Estas no son tan exigentes como las del cielo, se conforman con una buena pedicura (pedicure) normalito pero formal cada 8 o 15 días… ¡Ah!, pero exigen a su dueña, usar zapatillas o sandalias de colores llamativos, abiertas y bien ventiladas… ¡Les encanta respirar, aman la libertad y hasta ver el sol!

El stress disminuye la probabilidad de embarazo

Con más y más frecuencia escuchamos casos de parejas que no logran embarazarse por más que "hacen la tarea". Tratan una y otra vez, y nada. A las tensiones laborales, económicas y sociales de la vida cotidiana, se añaden las presiones familiares y emocionales, pues un sentimiento de fracaso y culpa se apodera de la relación. Incluso, algunos prefieren alejarse paulatinamente de su círculo familiar para evitar ser atormentados con preguntas como "¿Y ustedes para cuándo?" o "¿Ya hicieron su carta a la cigüeña?". Hay parejas que no soportan una situación así; en muchos casos responsabilizan al otro del problema y se hacen daño irremediablemente. Sin embargo, hay un alto porcentaje de parejas que, después de gastar fortunas en tratamientos, terminan por asumirlo y entender que su vida como matrimonio será distinta a la que proyectaban. Curiosamente (los anecdotarios médicos están llenos de estos casos) cuando más relajada y adaptada a su condición está una pareja supuestamente infértil, se logra un embarazo en el momento menos pensado.

Hasta hace algunos años, la explicación de este "milagro" se atribuía a muchos factores emocionales y hasta divinos, pero hoy se afirma, y cada vez con un porcentaje de casos más alto, que el estrés es la causa del 30% de los casos de infertilidad, cifra nada despreciable.



Estrés reproductivo

Un estudio realizado por la Universidad de Berkley, y publicado por la revista Science Daily, ha mostrado la manera en que el estrés puede afectar la fertilidad: cuando nos encontramos bajo mucha tensión y angustia, el cuerpo libera una serie de hormonas conocidas como glucocorticoides (incluyendo el cortisol), cuya función -entre otras- es mantenernos alerta y preparados para afrontar el peligro (huir, correr, defenderse) y salvar la vida. Sin embargo, los glucocorticoides también inhiben la acción de las hormonas reproductivas, particularmente de la GnRH, encargada de detonar y regular todas las funciones sexuales.Con más y más frecuencia escuchamos casos de parejas que no logran embarazarse por más que "hacen la tarea". Tratan una y otra vez, y nada. A las tensiones laborales, económicas y sociales de la vida cotidiana, se añaden las presiones familiares y emocionales, pues un sentimiento de fracaso y culpa se apodera de la relación. Incluso, algunos prefieren alejarse paulatinamente de su círculo familiar para evitar ser atormentados con preguntas como "¿Y ustedes para cuándo?" o "¿Ya hicieron su carta a la cigüeña?".

Hay parejas que no soportan una situación así; en muchos casos responsabilizan al otro del problema y se hacen daño irremediablemente. Sin embargo, hay un alto porcentaje de parejas que, después de gastar fortunas en tratamientos, terminan por asumirlo y entender que su vida como matrimonio será distinta a la que proyectaban. Curiosamente (los anecdotarios médicos están llenos de estos casos) cuando más relajada y adaptada a su condición está una pareja supuestamente infértil, se logra un embarazo en el momento menos pensado.

Hasta hace algunos años, la explicación de este "milagro" se atribuía a muchos factores emocionales y hasta divinos, pero hoy se afirma, y cada vez con un porcentaje de casos más alto, que el estrés es la causa del 30% de los casos de infertilidad, cifra nada despreciable.

A las guapas ya no las contratan por su cara bonita

Como ocurre siempre en estos casos, habrá muchos que no estén de acuerdo con la conclusión de estos investigadores, que sostienen que no es verdad eso de que el currículum vitae le entra a algunos responsables de personal por los ojos. Y que en el fondo son pocos los que empiezan a indagar en la relación de masters, idiomas y conocimientos informáticos de la aspirante por la cara que corona la hoja de petición de empleo.

Nada de eso. Según una investigación realizada por economistas de la Universidad Ben Gurion de Israel, publicada por la Social Science Research Network, la belleza no abre puertas en el mercado laboral, sino que las cierra. Al menos para ellas porque –y ésta es la otra conclusión sorprendente del estudio- en el caso de los hombres es justo al contrario.

Las mujeres guapas tienen entre un 20 y un 30 por ciento menos de posibilidades de éxito en las entrevistas de empleo, según este estudio. Por el contrario, mientras a los hombres “del montón” les dan calabazas en una media de 10 currículos hasta que consiguen que alguien les reciba, los atractivos apenas necesitan cinco intentos para conseguir una respuesta favorable.

El estudio se llevó a cabo mediante el envío de 5.312 pares de curriculum vitae a 2.656 anuncios de trabajo de Israel. En cada uno de ellos se enviaba una versión con foto y otra sin ella, alternando la de un hombre guapo y la de otro poco agraciado, y lo mismo en el caso de las mujeres, según recoge la página online de ciencia Tendencias21.

Pues bien. Los hombres atractivos recibieron una tasa de respuestas del 19,9%, un 50% más de media que los hombres poco agraciados (once currículos los primeros para obtener una cita, frente a los cinco de los segundos), mientras que las mujeres agraciadas recibieron menos respuestas que las mujeres no atractivas.

De hecho, los CV’s de mujeres que tuvieron más acogida en los departamentos de recursos humanos fueron los que no incluían fotografía, ya que registraron una tasa de respuesta un 30% más alta que las guapas, pero también un 22% que las feas.

Los autores del estudio señalan que “estos resultados acerca de la penalización que se da a las mujeres guapas contradicen la literatura actual sobre el comportamiento de las organizaciones en lo que al atractivo tanto de hombres como de mujeres se refiere”.

Dicho de otra manera, y si quiere hacer caso a este estudio, renuncie a hacer uso de las armas de mujer, al menos cuando envía el currículum, y omita la fotografía en la solicitud. Aunque eso dependerá mucho de quién le haga la entrevista.

“Las guapas, lejos de la oficina”
Los economistas que han llevado a cabo el estudio se aventuran a lanzar una explicación a estos resultados: el elevado número de mujeres encargadas de los procesos de selección de personal. En este trabajo de campo, desde luego, comprobaron que en el 96% de los casos quienes filtraron los currículos fueron mujeres (de una edad media de entre los 23 y los 34 años) y generalmente solteras (en un 67% de los casos).

Estas características tienden más a asociarse con el recelo que provocan las competidoras atractivas y jóvenes en el lugar de trabajo, según explican los científicos. A juicio de Ruffle, las evidencias obtenidas “sugieren que sería la inquietud de las mujeres por la presencia de mujeres atractivas en el lugar de trabajo la razón más importante de la desventaja de estas últimas en posibles contrataciones”.

¿Será entonces verdad que el único mito que sigue vigente es el de que ellas quieren a los guapos en sus oficinas y a las guapas lo más lejos posible?

Los peligros de la belleza comercial

Cuando miramos revistas, o televisión, la belleza se pasea ante nuestros ojos como un objeto de deseo inalcanzable. La sonrisa perfecta de Julia Roberts, el cuerpo de Beyoncé con sus prominentes glúteos, los labios de Angelina Jolie, las piernas de Jenifer Lopez; etc, etc, etc.

Atributos ajenos, ansiados por quienes miran, suspiros que se desprenden desde nuestras carencias y necesidades.


La belleza se nos presenta como un insulto; pues aunque nos sintamos guapas y sexys, todo se cae cuando aparecen estas féminas intergalácticas.

Siempre queremos un poco más de lo que somos; y en ese afán pensamos que si lo tuviéramos seríamos felices. Por esa felicidad nos atrevemos a hacer cualquier cosa para ser bellas. Para obtener lo que natura no nos dio. Nos sometemos a la dietas relámpagos, esas que nos indican dejar de comer los nutrientes más importantes durante una semana para perder unos 5 kilos. Tomamos píldoras adelgazantes, compramos calzados deportivos de esos para tonificar glúteos, gastamos miles y miles en cremas anticelulitis, quemadoras de grasa, liposucción, implantes, postizos para el cabello, depilación definitiva, delineados permanentes de labios, ojos, y cejas; clases de yoga, thai chi, leche sin lactosa; faciales caseros, uñas de acrílico con brillos; exhaustas horas de gimnasio, etc. ¿Entiendes? Hacemos de todo para alcanzar eso que es INEXISTENTE. Queremos ser la chica de la tapa de la revista, y luego después de tanto esfuerzo y dinero, los resultados nos dicen que estamos más lindas, delgadas, saludables “pero” no somos Demi Moore. Y todo el trabajo que hicimos cae en una bolsa de lamentos.Y ¿Todo para qué?

Muchas veces sentimos que nuestros esfuerzos estuvieron mal dirigidos y recomenzamos la insaciable búsqueda de la belleza probando otras dietas, otras cremas, otras pastillas. Cambiamos las acciones pero los resultados nos siguen generando insatisfacción. ¿Qué podemos hacer?

Lo primero que tenemos que plantearnos son objetivos realistas, y esto significa “desear aquello que sabemos que podemos”, ponernos metas realizables; la belleza que nos venden los medios es de Photoshop, y eso todas los sabemos, entonces para qué desear algo que no existe.

Después de entender esto, preguntarnos ¿para qué queremos conseguir eso? ¿Qué valor agregado le da a nuestra vida? Muchas veces las mujeres no adelgazan porque su verdadera intención no es adelgazar, sino que ellas son expuestas por la familia que le dictan como ellas deberían ser; si dónde quieres llegar no es un puerto que nace de tu corazón, tarde o temprano vas a cambiar de rumbo y boicotearás tu resultado. Por último deberás comprender con tu alma/mente que lo que te hace verdaderamente bella es tu interior. Aunque tuvieras todo el dinero del mundo y a tu disposición implantes y cirujanos; si tú no te sientes que vales, que eres importante, lo exterior se vería mustio por tu experiencia interna.

Ser bella comienza de adentro para afuera;fomentando tu autoestima, ese valor que te pones a ti misma en cada acción; aprendiendo a establecer límites desde el amor, a creer en ti y en tu poder personal; a sonreír pese a las tristeza, a sentirte segura de que lograrás tus metas, de sí vale la pena esforzarse y alcanzar una vida mejor.

No te dejes seducir por lo que los medios de comunicación nos venden; son meras fantasías, falacias de un mundo mercantil; que sólo existe frente a nuestros ojos en hojas de revistas; todas esas hermosas mujeres que deseamos ser también tienen sus arrugas, días de mal aliento, gastritis, dolores menstruales, lagañas en los ojos; pues son humanas y más allá de todo el glamour que derrochan en la alfombra roja; ellas saben que hacer lo que aman las llenan de satisfacción y las hace brillar. A veces nos preguntamos ¿Cómo hacer algo que amo si no tengo dinero? Es real con dinero los hobbies se pueden explotar de forma natural; sin embargo creo que siempre tenemos la oportunidad de hacer lo que amamos, quizás de una forma más rústica, o de una manera menos impensada; pero no dejes que la relación que tienes con el dinero coarte la posibilidad de que tú hagas lo que amas.

Algunos mitos sexuales que perduran en el tiempo

1. Las mujeres no experimentan "sueños húmedos"

Los orgasmos nocturnos son la versión femenina de los sueños húmedos masculinos. Sólo porque la excitación femenina durante el profundo sueño REM (movimiento rápido del ojo) no sea visible exteriormente, no significa que no ocurra.

Los investigadores han encontrado la misma clase de respuestas de excitación en las mujeres al medir cambios en sus genitales durante el sueño. En la mayoría de los casos son impulsos inconscientes de los que uno no se acuerda al despertar... (¡qué pena!)

2.Las mujeres eyaculan al igual que lo hacen los hombres

Este tema está siendo debatido por sexólogos de todo el mundo, pero pocos dudan ya que muchas mujeres expulsan fluido durante el orgasmo. Lo que todavía se desconoce es cuál es su origen.

Hay opiniones para todos los gustos, desde si es orina hasta que es una secreción de las glándulas vaginales. Lo importante es que te ayude a disfrutar más de tu orgasmo.

3.Los orgasmos simultáneos ofrecen mayor placer que los experimentados de forma separada

La idea es romántica y qué duda cabe que conseguir un orgasmo conjunto produce una sensación muy especial. El problema llega cuando uno se obsesiona con la idea. Se ha de buscar la satisfacción mutua, independientemente de lo que tarde cada uno en sentir placer.

A veces resulta bastante más placentero poder disfrutar del orgasmo propio, y antes o después de éste el de tu pareja también. Probando diferentes rutinas es más fácil descubrir otros placeres no menos intensos o hermosos.




4. La impotencia en la vejez tiene causas físicas, el deseo sexual y la capacidad disminuyen después de los 50 años

Es difícil determinar si el declive en el número de relaciones sexuales que se observa en los estudios a partir de una cierta edad es por razones puramente físicas o si el condicionamiento cultural tiene algo que ver.

El paso de los años no tiene por qué afectar al deseo sexual ni provocar impotencia, pero hay que sopesar causas externas como enfermedades o la situación familiar. En todo caso mientras tu estado de salud sea bueno los 50 no tienen porque ser "el principio del fin", ni mucho menos.

5. El orgasmo vaginal y el orgasmo clitoridiano son cosas diferentes

El clítoris es un órgano bastante más extenso de lo que muchos creen, ya que gran parte de su extensión es interna, justo por encima de la entrada al conducto vaginal. Por lo tanto es imposible tener un orgasmo vaginal sin la participación del clítoris.

De hecho es gracias a la excitación del clítoris como se consigue llegar al orgasmo durante la penetración, sobre todo cuando piensas que 2/3 de la vagina carecen de terminaciones nerviosas. Prueba con diferentes tipos de estimulación y descubre la que más te haga disfrutar.

6. El coito debe evitarse durante el embarazo

Este mito sigue vivo por el miedo que existe a afectar al desarrollo del embarazo y la falta de información disponible. Si bien en el primer trimestre la mujer puede sufrir una disminución en el deseo sexual debido a los cambios físicos provocados por el comienzo de la gestación, en el segundo trimestre suele reaparecer y con él la excitación y la capacidad de aumentar la calidad del orgasmo.

Es sólo en el tercer y último trimestre del embarazo cuando sí hay que tener más cuidado con el coito. El periodo de puerperio es más delicado, ya que intervienen cambios importantes en la vida de pareja y existe el peligro de la depresión postparto. Aún así el deseo sexual suele reaparecer en plena forma al mes y pico del nacimiento.

7. El alcohol y la marihuana son estimulantes sexuales

El efecto desinhibidor del alcohol y de la marihuana hace que muchos crean que contribuye a mejorar su rendimiento sexual. Pero el caso es que dos o tres copas bastan en muchos casos para suprimir la erección en los hombres y dificultar la respuesta orgásmica en las mujeres, dado que el alcohol es un potente depresor del sistema nervioso.

La marihuana funciona de una manera muy similar y, como en el caso del alcohol, si se consume de forma regular puede llevar a un desinterés por el sexo, tanto en hombres como en mujeres. En las mujeres reduce la lubricación de la zona vaginal lo cual puede conducir a que el coito sea más doloroso. En cuanto a los hombres, pueden ver reducida y debilitada su producción de esperma.

8. El sexo anal indica inclinaciones homosexuales

El deseo de experimentar con el sexo anal no tiene por qué confundirse con la homosexualidad, ya que no es una práctica limitada a los homosexuales. El 40% de las parejas heterosexuales reconocen haber probado esta técnica en al menos una ocasión.

De hecho, históricamente hasta se ha utilizado para zafarse de la prohibición de acostarse con una virgen o simplemente para evitar un embarazo no deseado. Sea quien sea tu pareja lo importante es tener un lubricante a mano y dejar que la persona que va a ser penetrada marque el ritmo.



9. El sexo oral es pervertido

Te puede gustar o no, pero el sexo oral no sólo no es una perversión sino que es una de las formas más gratificantes de gozar de tu sexualidad.

Es una experiencia sensual muy natural que ayuda tanto a mujeres como a hombres a disfrutar a menudo de una forma más intensa que la penetración.

10. La masturbación es un hábito de los jóvenes e inmaduros

Si bien la masturbación es una actividad que suele iniciarse en la pubertad hacen bien los que no la abandonan jamás. Te ayuda a descubrir tu cuerpo y a gozar de él, haciendo que sea más fácil explicarle a tu pareja lo que prefieres.

Hace que las épocas en que no tienes pareja sean más llevaderas, te ayuda a desinhibirte y probar tus fantasías sexuales tranquilamente, te relaja, prolonga tu vida sexual y fortalece tu musculatura pélvica. No te dejes engañar, éste es un hábito que debes mantener toda tu vida sin vergüenza alguna.

Las mujeres, mas propensas a conceder una cita tras escuchar musica romantica

Las mujeres son el doble de propensas a conceder una cita a una persona desconocida justo después de escuchar una canción romántica, según un estudio de la Universidad de South Brittany publicado por el diario Daily Mail.

El psicólogo francés Nicolas Gueguen ha estudiado a 200 mujeres de entre 18 y 20 años y les convenció de que iban a participar en una encuesta sobre un producto con otra persona.

El investigador les dijo que su pareja llegaba tarde y les pidió que esperaran en una habitación a solas con música ambiente. En ocasiones canciones románticas y otras veces música neutral.

Tras la espera, las mujeres eran conducidas a otra habitación donde les esperaba un varón de 20 años y de constitución 'normal'.

La pareja debía discutir sobre las propiedades de una galleta antes de que el científico les volviera a dejar a solas para que el hombre, un actor, le propusiera una cita a la mujer.

El 52% de las mujeres que habían escuchado música romántica no tuvieron ningún inconceniente en dar su pretendiente el número de teléfono, mientras que sólo el 28% de las que habían escuchado música neutral lo hicieron.

El estudio se ha centrado en el efecto de la música romántica en las mujeres ya que, según el profesor Adrian North de la Universidad Heriott Watt, "el problema de hacer el mismo experimento con hombres es que todos dicen que sí".