viernes, 16 de diciembre de 2011

Piloxing reúne lo mejor del Pilates y Boxing en una sola disciplina

Si quieres comenzar una rutina de ejercicios y no estás conforme con las disciplinas que se practican actualmente en los gimnasios, entonces creo que esta nueva opción te podrá interesar, la cual tiene como nombre Piloxing gracias a que mezcla movimientos del Pilates y el Boxing.

La fundadora de esta nueva práctica de fitness es la ex bailarina sueca Viveca Jensen, quien ha fusionado ambas disciplinas para aprovechar los movimientos aeróbicos del boxing y los ejercicios posturales del pilates, los cuales mejoran la oxigenación y circulación de la sangre y tonifican los grupos musculares.

Esta disciplina ya se encuentra disponibles en algunos gimnasios a nivel mundial, pero si no tienes la posibilidad de asistir a uno, también puedes conseguir los DVDs.


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