viernes, 28 de diciembre de 2012

10 cosas que los hombres miran de las mujeres



Hoy vamos contra el mito que dice que los hombres solamente se fijan en el cuerpo de una mujer. Eso no es cierto: ellos se fijan en muchísimas otras cosas más. Desde tu apariencia hasta tu personalidad pasando por tu look y tus actitudes, resumimos aquellas 10 cosas que los hombres miran de las mujeres. ¡¿Qué esperas para descubrirlo?!

El cabello

En realidad, en lo primero que nos fijamos todos frente a una persona es en el rostro. Sin embargo, dicen que los hombres ya descubren si una mujer les parecerá bonita o no mirándola de atrás... Y con ello no me refiero (solamente) a su trasero sino a cómo luce su cabellera. ¡El cabello de una mujer es muy importante para los hombres! Es un arma de belleza que debemos mantener limpia, suave y brillante.

La postura

Sin importar si es delgada o gordita, alta o baja, con curvas o sin curvas, cualquier mujer que camine con la espalda derecha y la frente en alto es indiscutiblemente atractiva y transmite mucha personalidad y seguridad, algo que todos los hombres notan al instante y admiran.

Tus amigas

"Dime con quién andas y te diré quién eres", dice el refrán. Y es porque nos guiamos por la regla de asociación: por ejemplo, si tus amigas son divertidas y simpáticas seguramente deduzcan que tú también eres así. Obviamente, no tiene por qué ser estrictamente de esa forma, pero igualmente se fijarán en cómo son tus amigas para conocer un poco más de ti.

Tu boca

No hay dudas que los labios son el rasgo que los hombres enseguida miran en una mujer, sobre todo si les parece atractiva y les dan ganas de besarla... Así que asegúrate de tener los labios suaves y ¡sin grietas! Lleva siempre un gloss en la cartera para destacarlos.
Tu baile

Seguramente, mientras tú estás divertidísima en la disco bailando con tus amigas no te des cuenta que hay un montón de miradas masculinas observando tus movimientos al compás de la música. Una mujer que se mueve bien en la pista de baile es muy sexy para los hombres.

Tu sonrisa

¡Esto es muy obvio! ¿Quién no mira la sonrisa? Cualquier persona es mucho más atractiva cuando sonríe. Lo que es bueno saber es que los hombres se dan cuenta si tus sonrisas son genuinas o falsas.

Zapatos de tacón

A los hombres no les importa si son de Christian Louboutin, Alexander McQueen o Louis Vuitton, pero sí notan a la legua cuando una mujer usa zapatos de tacón. Estos son muy sexies, audaces y transmiten feminidad, además de que estilizan tu figura y transforman notoriamente tu caminar.

Lo que tienes en tu cartera

Obviamente, un hombre no te va a revisar lo que cargas en tu cartera o bolso, pero si tiene la oportunidad de observar lo que llevas, lo hará, pues eso dice mucho de nuestra personalidad. ¿Qué sueles llevar allí? ¿Maquillajes, perfumes, peines, agenda...?

Cómo caminas

Los hombres se fijan mucho en el cuerpo de una mujer, no lo vamos a negar, pero por sobre todas las cosas observan tu caminar. Claramente, no tienes que caminar como si fueras una modelo de pasarela, pero sí hazlo con gracia y estilo: ¡como una mujer!

Tu actitud

Esto es lo más importante: lo que determina si una persona nos gusta o no es su personalidad, su actidud, la manera de relacionarse con los demás y la energía que nos transmite. Una chica amable, alegre y de buen humor es mucho más llamativa que una chica seria y antipática, por más bonita que ésta sea.

Ahora que sabemos qué es lo que nos miran... ¡Estemos preparadas! ;)

viernes, 21 de diciembre de 2012

Los habitos que te mantienen soltera



¿Los hombres no me miran? ¿Por qué todas mis relaciones fracasan? O mismo, ¿por qué nunca tuve novio? Preguntas típicas de las solteras, que se cuestionan una y otra vez por qué su destino amoroso parece darles la espalda continuamente...

Si te sientes identificada con esa situación, déjame decirte algo: no es la mala suerte lo que te hace estar sola, sino que eres tú misma. Hay varios hábitos, sentimientos, pensamientos o situaciones que te mantienen soltera. Descubre qué es lo que te está ocurriendo para encontrarle una solución y por fin, darle la bienvenida al amor.

Generalizar

¿Crees que todos los hombres son iguales? Si es así, debes cambiar de parecer. Esta concepción de que todos los hombres son mujeriegos, mentirosos, infieles o superficiales impide que vuelvas a confiar en el sexo opuesto y por tanto, te mantienen soltera. Además, está claro que no es así. No dejes que una mala experiencia pasada te impida conocer buenas personas, ¡que las hay!

Ser adicta a las redes sociales

Apenas te gusta un hombre, revisas su perfil de Facebook de pies a cabeza... Y sí, de esa manera, siempre encontrarás algo que te hará dudar (un comentario, una foto, lo que sea) y mucho más si lo conoces poco. Lo peor es que sabes muy bien que no hay que creer en todo lo que aparece en Facebook: las apariencias engañan. Permítete conocerlo personalmente, como debe ser, antes de juzgarlo.

Ser rencorosa

¿Todavía guardas rencor hacia tu novio con el que cortaste hace años? El rencor, el dolor y el resentimiento de un fracaso amoroso nos estanca en el pasado y por tanto, sin chances de abrirnos al amor. Tienes que mirar para adelante y dejar atrás todo lo malo: el dolor por una mala experiencia juega en contra también por el lado del miedo. Sentimos pánico a que ese fracaso se vuelva a repetir y por eso no nos animamos a conocer a alguien. ¡Hay que superarlo!
No dejar ir al equivocado

El amor puede estar presente en la vida de una soltera, claro que sí. Lo malo es que la mayoría de las veces ese amor no es correspondido y aquí está el problema; mientras afuera pueden haber varios buenos candidatos dando vueltas, tú ni los miras porque insistes con el mismo. ¿Estancada en una relación de amigos con beneficios? Deja de perder el tiempo con el hombre equivocado, pues inconscientemente no permites que aparezca el indicado.



“El síndrome de la princesa”

¿Todavía crees en los príncipes azules? ¿Y en los cuentos de hadas donde todo es perfecto? ¡Vamos! No esperes a que el príncipe azul te vaya a buscar en su caballo porque ahí sí te quedarás sola... Cae al mundo real: no todo es color de rosa, a veces las cosas cuestan y hay que luchar por lo que se quiere. Además, el hombre perfecto no existe: hay que mantener expectativas reales.

Dar demasiado, muy pronto

Apenas te interesas en alguien, lo llevas a tu casa, le cocinas, le cuentas todas tus intimidades, se lo presentas a tu familia y a tus amigas. Todo demasiado rápido, ¿no crees? Ten en cuenta que eso a los hombres los asusta y los aleja: debes ir paso a paso para que la relación vaya creciendo.

Obsesionarse

¿Cuándo conoceré a alguien? ¿Por qué sigo soltera? Tu preocupación por seguir sola tal vez sea el principal obstáculo para, justamente, dejar de estar sola. Libérate de esa presión, que el amor llega cuando una menos se lo espera ;). Es una frase gastada, pero cierta.

viernes, 14 de diciembre de 2012

Cómo maquillar los labios correctamente



Si después de varios intentos de aplicar el labial no consigues los resultados que esperabas, puede ser porque no lo estás aplicando correctamente. Al igual que en otros temas de belleza donde se requiere de técnicas en aplicaciones y preparaciones, los labios también tiene sus propios caprichos en cuanto al maquillaje, ya que todas sabemos que una boca a medio pintar, reseca o manchada no luce nada bien.

Por lo tanto si deseas que ese color rojo intenso luzca y mucho más ahora que está de moda, toma nota sobre estos simples pero efectivos consejos a la hora de maquillar los labios correctamente para que así queden perfectos y el labial dure mucho más.

Materiales:

Acerca los siguientes materiales para que estés preparada:

Un tazón con agua caliente (lo más caliente que la soportes sin quemarte)
Un trozo de algodón
Maquillaje líquido o en barra
Maquillaje en polvo
Brocha
Labial de tu preferencia

Cómo preparar y maquillar los labios

Dado a que los labios son muy delicados, suelen resecarse y despellejarse con mucha facilidad. Si no los hidratas adecuadamente, puede darte muy mala imagen e incluso empeorar al aplicar el labial, por ello te recomiendo que, independientemente del maquillaje que uses, te acostumbres a hidratarlos diariamente. Carga un pequeño lápiz balsámico en tu bolsillo como yo lo hago o aplica algún ungüento antes de acostarte.

El pequeño truco para hidratar los labios antes de ser maquillados es remojar un poco de algodón en agua caliente y con éste dar golpecitos en los labios. Instantáneamente notarás cómo su aspecto cambia y se tornan suaves.

Ahora, para ayudar a que el color del labial dure por más tiempo, además de matizarlo para que no quede embarrado por todos lados, aplica un poco de maquillaje sobre tus labios y distribúyelo bien. Para sellar aplica un poco de polvo con la brocha sobre los mismos.

Si quisieras un look nude, puedes hacer el mismo procedimiento y en este paso aplicar únicamente algo de brillo labial o gloss color carne.

Como último paso vamos a aplicar el labial con cuidado de no salirnos. Si sueles tener errores en la aplicación, puedes para una mejor técnica si te falla el pulso, primero delinear con un lápiz del mismo tono para posteriormente rellenar los labios con el labial.

De esta manera tendrás unos labios hidratados y con mucho colorido.

martes, 20 de noviembre de 2012

Maquillaje Diorskin Nude



Cada temporada me enamoro de algunos productos que se convierten en favoritos del mes y luego a final de año acaban yendo a la categoría de Favoritos del año (para ello habrá que esperar a diciembre!). Me encanta enamorarme de productos de maquillaje y de cosmética, porque cuando llevas muchos años usando potingues y te dedicas en cuerpo y alma a algo como este blog, hay veces (muchas) en las que pruebas productos que ni fu ni fa (ojo, no digo que sean malos) pero cuando pruebas algo y te quedas con la boca abierta y te entusiasmas… es que te has enamorado de un producto!

Y eso es lo que me ha vuelto a pasar con esta base de maquillaje de Dior. Y digo que ‘me ha vuelto a pasar’ porque me ha pasado otras veces con otros productos de la firma, como con el maquillaje Diorskin Forever que probé a principios de año (el review completo lo tenéis aquí). Os voy a explicar un poco la historia y concepto detrás de este producto (en realidad son 2 productos: un fluido y un compacto)…



Ya en 2005 Dior incorporó el concepto ‘nude’ a sus colecciones de moda a través de velos de color carne, transparencias empolvadas y muselinas en tonos neutros. Toda la colección giraba alrededor del color piel en sus diferentes tonalidades para un look delicado, sutil y elegante que trascendió de la moda hasta el backstage, es decir, hasta el maquillaje. En 2009 Dior lanzó su primera base de maquillaje Nude y desde entonces ha ido trabajando en la fórmula para perfeccionarla. Hasta que ahora, en 2012 tenemos en nuestras manos el ‘New Nude’, un maquillaje transparente pero que gana en brillo natural y hace que nuestra piel esté iluminada y con un acabado fresco y ‘glowing’.

Para estos nuevos productos ‘New Nude’ Dior ha desarrollado una fórmula con activos 100% de origen natural y exclusivos pigmentos ‘Nude Glow’ para un efecto radiante. Estos pigmentos, el agua y una sustancia aglutinante (que contiene los mismos ácidos grasos que la epidermis) acaban de obrar el milagro para potenciar la belleza del maquillaje con un acabado natural pero con brillo (ojo, cuando decimos brillo no nos referimos a ‘brillos’ de los que matificamos con polvos, ni a exceso de grasa sino a un efecto de piel iluminada y con vida).

El Agua mineralizada que usa Dior es un cóctel de vitaminas y minerales energizantes en perfecta afinidad con el agua celular presente en el organismo. Este agua contiene ingredientes como vitamina C, cobre, magnesio, sericina, manganeso, vitamina E, sensilina y Zinc. Además, desde 2009 Dior incorpora a su agua mineralizada una Eau Florale que aportan a la piel una hidratación máxima. Este complejo floral contiene:

Malva: cultivada y recolectada por Dior cerca de Angers (Francia), es capaz de regular la renovación y la diferenciación celular, contribuyendo a que la epidermis aparezca más lisa y homogénea.
Hibisco: originario de África Central, favorece la descamación de las células muertas para alisar la superficie de la piel.
Jisten: planta proveniente de Uzbequistán, que estimula la producción de acuaporinas (pequeños canales que permiten la circulación del agua entre las células).


Para reproducir mejor el tono natural de cada mujer, el Centro de Innovación Dior se ha inspirado en las diferentes melaninas naturalmente presentes en la piel . Una de ellas, la fenomelanina, de dominante roja y la otra, la eumelanina, que va del color amarillo al tostado. El equilibrio entre estos dos pigmentos es el que da los múltiples tonos de piel de todos los seres humanos. Para copiar este principio, la fórmula de Diorskin Nude combina dos pigmentos parecidos a la melanina natural de la piel para dar lugar a la paleta de tonos disponibles tanto en su versión fluida como en su versión compacta. Además, para que el maquillaje Nude recree un efecto de transparencia en la superficie de la piel, Dior ha incorporado un pigmento blanco vitrificado en el corazón de una esfera de cristal que no enmascara el grano sino que permite a la luz difundirse a través de la pared translúcida del pigmento, recreando en la superficie de la piel un color natural y radiante.

Nude Fluide
El maquillaje fluido Nude Teint Eclat Effet Peau Nude, es decir, la base fluida, es la estrella de estos avances. Se trata de un producto ligero, fluido y fundente que presente un acabado aterciopelado para aportar buen tono y acabado en la piel sin obstruir poros ni enmascarar el grano de la piel, dejando un acabado de brillo natural no graso y por tanto, un efecto totalmente de piel desnuda pero impecable. Eso es lo que leemos en la información del producto. ¿Y lo consigue? os estaréis preguntando…. Pues sí! El producto es la quintaesencia de la perfección en maquillaje: su textura fluida y ligerísima lo hacen fácil de aplicar (aunque hay que aplicarlo rápido porque si no, se seca muy rápidamente… os aconsejo aplicar en zonas pequeñas y luego pasar a otra zona del rostro en lugar de aplicar el maquillaje en todo el rostro y luego extenderlo) y el acabado es impecable , precioso, una piel natural que no parece maquillada pero donde no vemos ni rastro de imperfecciones sin ser un maquillaje de alta cobertura . Increíble pero cierto.



Colores disponibles:

010 Ivoire / Ivory

020 Beige Clair / Light Beige

021 Lin /Linen

022 Camée / Cameo

023 Pêche / Peach

030 Beige Moyen / Medium Beige

031 Sable / Sand

032 Beige Rosé / Rosy Beige

040 Miel /Honey Beige

050 Beige Foncé / Dark Beige

Nude Compact
Un producto muy novedoso acompaña a la base fluida. Se trata del Nude Compact, un maquillaje compacto que también supone un hito en esta área del maquillaje. Se trata de un maquillaje en polvo prensado de uso muy versátil, ya que lo podemos usar como fondo de maquillaje después de la hidratante (exactamente igual que haríamos con el fluido) o bien usarlo como polvo para terminar el look, matificar y fijar el fluido. Esto se debe a la finura de sus plvos, obtenidos por un proceso de doble refinamiento y por micronácares y polvos opalescentes que amplian el brillo natural de la piel. Los polvos de este producto han sido triturados y micronizados antes de impregnarse con las sustancias aglutinantes. De este modo, el envoltorio de los pigmentos es muy fino y el polvo tiene una ligereza y suavidad que le confieren una comodidad extrema en la aplicación.



Usar este polvo como acabado no nos dejará la piel matificada de un modo apagado como sucede con otros polvos compactos (que tienen un aspecto muy ‘de polvo de talco’) sino que aportan una luz artificial debido a los micro-nácares que incorpora la fórmula. El producto lo podemos aplicar con la brocha o con la esponja y lo mejor es que la caja incorpora ambos aplicadores así que es súper práctico para viajar y para llevar en el neceser o en el bolso para retoques. Como siempre, Dior piensa en todo!

Los tonos disponibles en el compacto son:

010 Ivoire / Ivory

020 Beige Clair / Light Beige

022 Camée / Cameo

030 Beige Moyen / Medium Beige

032 Beige Rosé / Rosy Beige

033 Beige Abricot / Apricot Beige

040 Miel / Honey Beige

050 Beige Foncé / Dark

Además de los tonos mencionados, existe también la versión Nude Shimmer, que incorpora fino nácares para aplicar un velo ligero sobre la piel iluminándola en las zonas donde queramos potenciar al máximo la luz. Es un producto muy usado en pasarelas y moda que hay que aplicar con prudencia en el día a día pero que nos ayudará a darle un toque especial a nuestro look!



Como habéis podido imaginar por todo lo que os he explicado. Este maquillaje es una maravilla, absolutamente recomendable para todo el mundo. Y es que yo soy de cobertura media o alta pero este producto me ha conquistado absolutamente, porque consigue cubrir lo que debe cubrir pero con un acabado natural impecable y una textura agradable que mantiene la piel hidratada durante horas. El maquillaje se mantiene intacto, no se cuartea, no cambia de color, no se oxida… lo dicho: una pieza de alta costura aplicada al maquillaje altamente recomendable!

viernes, 16 de noviembre de 2012

Obesidad Infantil ¿ bajo metabolismo o falta de entrenamiento?



La obesidad infantil es producida por menos actividad fisica o por metabolismo lento, hoy en dia algunos expertos buscan dar solucion a esta disyuntiva, pero este es un tema dificil.
Los niños con problemas de obesidad gastan mas energia (no menos) que sus compañeros mas delgados, sus cuerpos mas grandes necesitan mas energia, no solo para funcionar, sino tambien para soportar el exceso de peso, para esto tiene mas sentido considerar el gasto energetico por kilogramo de masa corporal, segun esto los niños mas delgados gastan mas energia aun estando en reposo.

Esto no significa que los niños sean gordos por que tienen un bajo metabolismo, el cientifico Michael Goran y sus compañeros, demostraron que el tejido graso consume solo una tercera parte de la energia que consumen las fibras musculares y organos como el cerebro y el higado.

Esta situacion da una respuesta a la salida de energia ¿pero que pasa con la entrada de energia?, cientificos de la universidad de Iowa, estudiaron la alimentacion de niños menores de 5 años durante 3 dias y calcularon cuanta energia gastaban.

Concluyeron que los niños con problemas de obesidad comian mas, pero solo proporcionalmente a su tamaño, de hecho kilo por kilo de peso corporal los niños obesos tomaban menos calorias que los niños delgados, otro importante hallazgo de este estudio fue que los niños obesos consumian mas alimentos ricos en grasas.

sábado, 10 de noviembre de 2012

¿Corre y su panza no baja? Sepa cómo entrenar para lograrlo



Para quemar la grasa abdominal se requiere una táctica específica de entrenamiento

Quienes tienen prisa por perder peso no piensan dos veces antes de acelerar el ritmo: correr es una de las mejores actividades físicas que permiten adelgazar de una forma saludable. El footing aumenta el ritmo metabólico, ayuda a perder calorías y acelera todo el proceso de pérdida de peso.

Un beneficio secundario de empezar a correr es que el metabolismo continúa acelerado varias horas por día, no sólo durante el período de entrenamiento. Y con ese proceso también se incrementa la quema de grasa corporal. Por esa razón son varios los expertos que defienden que una corrida liviana diaria de 30 minutos es la fórmula perfecta para perder peso.

En contraste, algunos expertos en educación física advierten que una corrida liviana no es la panacea, ya que el ejercicio debe ser constante y de exigencia creciente de esfuerzo.

El aumento del gasto calórico, sumado a una dieta balanceada hará que su cuerpo empiece a quemar reservas de grasa. Por eso es que los deportes que se practican durante un período más largo tienen un impacto energético-calórico mayor, y agradan a quienes buscan resultados en poco tiempo.

Existe una estrategia específica para disolver la grasa acumulada en la región abdominal. Para combatir la panza sobresaliente lo ideal es acometer un programa de trotes y caminatas con variaciones de intensidad durante la misma sesión de entrenamiento.

Pero empiece con cuidado; si exagera corre el riesgo de lesionarse. Los picos de entrenamiento obligan al cuerpo a quemar energía hasta de las fuentes más inaccesibles. Si usted mantenía una rutina sedentaria, tómeselo con calma. Recuerde que la exageración de hoy puede significar hasta una semana sin entrenar, por lesiones. Respete su propio ritmo y ante la duda pida orientaciones a su profesor del gimnasio o a algún experto en el tema.

martes, 6 de noviembre de 2012

Como recuperar la figura luego de dar a luz



Durante el embarazo las mujeres suben de peso algunas más y otras menos. Pero para recuperar la figura que teníamos antes debemos tener ganas de hacerlo y un poco de paciencia .Además de bajar de peso es importante tonificar los músculos del cuerpo para que no queden flácidos. La mejor opción es hacer ejercicio en forma diaria aunque sea media hora al día. No es recomendable seguir dietas muy exigentes por lo que se debe alimentar al bebe y no es bueno para ello que falten nutrientes o vitaminas.


La constancia en el ejercicio es la mejor fórmula podemos comenzar saliendo a caminar, e incluso correr, nadar, ir un par de veces al gimnasio y realizar abdominales y ejercicios en casa. Tomar clases de yoga, pilates o danza son una buena forma de quemar calorías y reducir el peso extra que se tiene. Es muy positivo salir y realizar actividad física ya que motiva más que si estamos solas. Subir escaleras y caminar más antes que usar el auto es una forma fácil de quemar calorías todos los días. Con respecto a la comida lo más relevante es comer sano, porciones moderadas y eliminar comida chatarra, golosinas, chocolates y dulces. Si tenemos momentos de ansiedad o nerviosismo debemos comer una fruta o un yogurt no pan o cosas dulces.

Bebe mucha agua y jugos de frutas naturales en forma diaria es muy bueno para deshincharse y eliminar líquidos y favorecer la pérdida de peso. Luego que se es madre los tiempos se menos para el cuidado personal pero debemos dedicarnos algo de tiempo para mimarnos. Los masajes y el ejercicio deben formar parte de la rutina para poder recuperar nuestra figura. Buscar la ayuda de un nutricionista y de un entrenador personal si crees que te será difícil bajar de peso sola. Perder los kilos progresivamente es mejor que en forma demasiado rápido ya que puede que aparezca el efecto rebote lo cual es muy negativo. Es posible recuperarse y estar igual o mejor luego de un parte pero se debe tener ganas y esforzarse un poco para lograrlo, pero vale la pena.

miércoles, 31 de octubre de 2012

Beneficios de la cerveza para la salud



La cerveza es una bebida natural y con bajo contenido en calorías (aprox. 42 Kcal. por 100 ml), bajo grado de alcohol, no contiene grasas ni azúcares y sí una cantidad importante de hidratos de carbono, vitaminas y proteínas; por lo que su "consumo con moderación" es benéfico para la salud humana y claramente recomendable para cualquier dieta equilibrada.



Lúpulo:Ingrediente que solamente se encuentra en la cerveza; un sedante suave y al mismo tiempo de sabor amargo que estimula el apetito.

Malta: Este componente de la cerveza, proporciona carbohidratos, minerales, elementos trazas, y los ácidos orgánicos y vitaminas importantes para la vida.

Agua:El consumo de agua es muy benéfico para la salud del ser humano y el contenido de este líquido en la cerveza es muy alto.

Bajo contenido calórico: El contenido de calorías de una cerveza es menos que un vaso de jugo de manzana, leche o un refresco. Además de que fuciona como diurético, por que es rica en potasio y baja en sodio, lo que ayuda a limpiar el organismo.

Compuestos proteícos: Es un buen suplemento para una dieta de bajo contenido proteíco.

Minerales y elementos trazas: La cerveza contiene más de 30 minerales, la mayoría de éstos se originan en la cebada malteada. Un litro de cerveza satisface casi la mitad de las necesidades diarias de magnesio de un adulto, y un 40% y 20% respectivamente de las necesidades diarias de fósforo y potasio.

Al ser baja en calcio y rica en magnesio, tiene valores preventivos contra todo tipo de enfermedades del corazón y contra la formación de cálculos y piedras en las vías urinarias.

La cerveza también contiene ácido fólico, auxiliar en la prevención de la anemia.



Vitaminas: contiene todas las vitaminas importantes del grupo B, además de las vitaminas A, D y E. Por ejemplo, con un litro de cerveza se cubre el 35% de la necesidad diaria de Vitamina B6, el 20% de la de B2 y el 65% de la de niacina.

La mejor forma de aprovechar los beneficios de la cerveza, es consumiendola con moderación
Gas carbónico: La cerveza contiene aproximadamente 0, 5 g de CO2 por 100 g. de cerveza.El gas carbónico favorece la circulación sanguínea de la membrana mucosa bucal, promueve la salivación, estimula la formación de ácido en el estómago y acelera el vaciado de estómago, todo ello favorable para una buena digestión.

Polifenoles: son efectivos contra las enfermedades circulatorias y el cáncer.

La ingesta de flavonoides presentes en buena cantidad en la cerveza, está relacionada con el incremento de la calcitonina. Estos evitan la pérdida de masa ósea tras la menopausia al aumentar la actividad de las células que construyen el hueso y disminuir la de las destructoras.



La mejor forma de aprovechar los beneficios de la cerveza, es consumiendola con moderación.



La cerveza sin alcohol

Según diversos estudios, es la bebida más ligera después del agua. Y entre sus principales propiedades es que contiene vitaminas como: B1, B2 y B6, así como glúcidos de asimilación lenta como el almidón y un apreciable aumento de las fibras alimenticias.

Al igual que la cerveza tradicional, la que no contiene alcohol esta provista de ácido fólico que previene los riesgos de enfermedades cardiovasculares, previene la anemia, estimula el apetito, evita el estreñimiento y ayudan en los procesos de calcificación.

La cerveza sin alcohol es recomendada para las personas que practican algún deportes, siguen una dieta, para las mujeres embarazadas o que estan en la etapa de lactancia; así como quienes por prescripción médica, no pueden ingerir alcohol; de igual forma es muy adecuada para las personas que tienen que manejar pero desean probar el sabor de la cerveza.

sábado, 27 de octubre de 2012

Neceser de viaje Dove



Siempre vamos con mil productos cuando vamos de viaje y ya sabemos, de sobra, que no se pueden llevar algunos tamaños de líquidos. Para no tener esos problemas aquí tienes este pequeño neceser de viaje, en el interior encontrarás el champú, gel, cepillo dental con su pasta y crema, cumpliendo con las medidas exigidas de no sobrepasar los 100 ml.

¿Para qué quieres arriesgarte a que te los tengan que quitar en la aduana? Con este neceser ya no tendrás problemas.

Ya no tendrás que ir cargada en esos viajes relámpago, con tu maleta y este neceser tu equipaje estará más que listo.

Su precio hoy en oferta: 6, 95 euros

El neceser es plastificado por dentro y por fuera, por si se escapa algo que no tengas problema para limpiarlo. No te olvides: compra tu neceser o regala este detalle, sin duda es de lo más útil para los más viajeros.

¡Cuídate, estés donde estés!

viernes, 26 de octubre de 2012

Tratamiento homeopático y nutricional de los sofocos y cefaleas en la menopausia



Tratamiento homeopático

SANGUINARIA: Sensación de ardor en distintas partes del cuerpo, como las palmas de las manos y plantas de los pies. Alteraciones vasomotoras (bochornos, enrojecimiento de mejillas, aflujo de sangre al pecho y cabeza. Cefaleas con la menopausia. Alteraciones de la regla en la menopausia.
SEPIA: remedio indicado en todos los tránsitos hormonales de la mujer. Déficit hormonal ovárico, debilidad y transpiración en la menopausia.
IGNATIA: Principal remedio de la emoción somatizada. Indicado en la hipertensión y palpitaciones de mujeres hipersensibles y paradójicas. Conviene particularmente a temperamentos nerviosos. Hay contradicciones marcadas. Humor cambiante sin motivo aparente. Mejoría por la distracción.
Tratamiento nutricional

Soja ( unos 50 gr./día): la soja y sus derivados contienen fitoestrogenos e isoflavonas, que regulan los niveles de estrógeno.
Otros alimentos que contienen fitoestrógenos: anacardos, cacahuetes, avena, maíz, manzanas, almendras
Hierbas: CIMICIFUGA RACEMOSA, que mejora la lubricación vaginal y reduce la depresión, los dolores de cabeza y los sofocos. ELEUTEROCOCO, DONG QUAI (ANGELICA SINENSIS), ÑAME SILVESTRE. Tomarse 4-6 semanas para notar una mejoría de los síntomas.