La linaza es una semilla proveniente de la planta de lino, la cual es utilizada en la actualidad para mejorar nuestra dieta habitual, gracias a sus multiples propiedades que benefician a nuestra salud.
Compuesta por un 40% de fibra y aceites esenciales, la linaza a demostrado tener compuestos que ayudan a nuestro organismo a mantenerse saludable, tale como:
Lignina, la cual es un componente anticancerígeno protector que inhibe la formación de tumores y retarda el envejecimiento prematuro.
Fibra, la cual es excelente para controlar nuestro peso corporal, eliminando el colesterol LDL en forma rápida, el estreñimiento y la formación de divertículos, previniendo a su vez el cáncer de colon.
Aceites esenciales omegaa 3 y 6, los cuales poseen efectos aniinflamatorios que regulan la presión arterial y la función del sistema inmune; mejorando además las funciones mentales.
Además, la Linaza posee efectos diuréticos que ayuda a los riñones a excretar agua y sodio, con lo que se podría recomendar su uso diario en nuestra dieta.
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